Zones desservies: Essonne 91, Sud du 94, Ouest du 77.

Horaires : Lundi 8h - 19h, Mardi à Samedi 8h - 21h
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Dormir, quelle position adopter contre vos maux du quotidien?

Les maux de dos handicapent souvent la qualité du sommeil, mais à l’inverse on sous-estime souvent l’impact de la position pour dormir sur les maux du quotidien.

Beaucoup de patients se demandent quelle est la bonne position à adopter pour dormir?

Le sommeil représente environ le tiers d’une vie, il est important que celui-ci soit de qualité.

 Les facteurs pouvant entraîner des douleurs au réveil:
En Savoir +
Vertus du Froid, Glace, anti-douleur, anti-inflammatoire, entorse, claquage, déchirure musculaire

Douleur, quand utiliser le Froid ou le Chaud?

Dans quelles circonstances utiliser du chaud ou du froid?

Votre Ostéopathe vous aiguille sur la méthode à choisir suivant les différents types de douleurs.


Les vertus du froid: 

Le froid permet une réaction anti-inflammatoire lorsqu’il est appliqué rapidement et qu’il abaisse efficacement la température cutanée (choc thermique)

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