Zones desservies: Essonne 91, Sud du 94, Ouest du 77.

Horaires : Lundi 8h - 19h, Mardi à Samedi 8h - 21h
  Tél : 06 48 18 89 39

Archive pour mars 2016

Dormir, quelle position adopter contre vos maux du quotidien?

Les maux de dos handicapent souvent la qualité du sommeil, mais à l’inverse on sous-estime souvent l’impact de la position pour dormir sur les maux du quotidien.

Beaucoup de patients se demandent quelle est la bonne position à adopter pour dormir?

Le sommeil représente environ le tiers d’une vie, il est important que celui-ci soit de qualité.

 Les facteurs pouvant entraîner des douleurs au réveil:
En Savoir +

Sports d’hiver et Blessures

Les  sports d’hiver  sont appréciés pour les sensations qu’ils procurent, ils peuvent néanmoins transformer des vacances de rêve en cauchemar.

On compte 8 millions de pratiquants des sports d’hiver, avec 150 000 blessés par an.
Les débutants sont 2 fois plus exposés aux accidents notamment durant les 4er jours de pratique.                         Les diagnostics sont différents suivant le sport pratiqué.

Quelles sont les solutions pour une pratique plus sure?
En Savoir +